Utente anonimo
Alimentazione di una ballerina: differenze tra le versioni
Vai alla navigazione
Vai alla ricerca
→Le risorse nutritive principali
m (removed Category:Biologia using HotCat) |
|||
|
Le ballerine che non assumono i carboidrati in quantità sufficienti otterranno scarsi risultati durante gli allenamenti a causa della mancanza di glicogeno a livello muscolare. Il glicogeno è anche una fonte essenziale di energia per le cellule cerebrali.
Al fine di non scivolare nel disequilibrio armonico del benessere psicofisico l'[https://www.naturalsistem.it/alimentazione-di-una-ballerina/ alimentazione di una ballerina] deve essere corretta ed equilibrata:
=== La frutta e gli ortaggi ===
| |||