Intensificazione dell'intelligenza/Brain Training

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Brain Training[modifica]

Il Brain Training (letteralmente "allenamento del cervello") consiste in una serie di puzzle (come il sudoku) e prove di vario tipo, che secondo alcune ricerche consentirebbero di sviluppare e mantenere in buona salute varie aree del cervello. Il più famoso esempio di Brain Training è quello proposto dal videogioco Dr. Kawashima's Brain Training, sviluppato da Nintendo per la console portatile Nintendo Ds. Sul Brain Training esistono anche riviste facilmente reperibili in edicola, come Brain Trainer, o altre riviste di enigmistica.

Secondo recenti ricerche, ci sono degli elementi che contuibuiscono a migliorare le prestazioni cerebrali:

  • esercizi di training mentale
  • il gioco (come anche giochi di strategia,puzzle di vario tipo,etc.), che aumenta l'efficacia del training tramite la stimolazione e la gratificazione
  • altri elementi, come l'esercizio fisico (che previene le malattie cerebrovascolari), la vita sociale, la musica.

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